牛奶草莓的功效与作用,牛奶跟草莓都是我们生活中最常见的食物,那么这两种食物搭配在一起会有什么样的作用呢,草莓可以有明目的作用,因为草莓中含的胡萝卜素,以上就是奇丽小编为你分享牛奶草莓的10大功效与作用.
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
9.补血健脾
草莓能健脾,由于富含铁,贫血的人可以常吃,能补血、生血。
10.清热去火
草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓能起到抑制作用。
以上就是奇丽小编为你整理的牛奶草莓的功效与作用,莓营养丰富,富含多种有效成分,而草莓牛奶是今年来新兴起的乳酸饮料,它结合了草莓的清甜爽口和牛奶的奶香,越来越多的年轻人和青少年群体所接受.
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