全身美白的方法,夏天快要到了,又快要到露胳膊露大腿的季节了,白白嫩嫩的肌肤会给那你的美丽加分的,全身美白的方法有丝瓜柠檬美白敷,它能保湿,让你的皮肤富有弹性，以下就是奇丽小编为你分享10种全身美白的方法.

    1.丝瓜柠檬美白敷

    丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

    材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

    做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

    将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

    2.玫瑰精油泡澡

    滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

    3.鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

    做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。

    使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。

    作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。

    4.饮食方面

    多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素c的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

    5.休息和睡眠

    休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

    6.外出要注意防晒

    外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

    7.保湿美白

    肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。

    tips 1：脸部美白

    洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。

    tips 2：身体美白

    趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。

    8.番茄美白

    这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

    配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

    用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。

    9.牛奶沐浴

    将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

    牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。

    如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

    牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。

    10.绿茶沐浴

    将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。

    选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。

    但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

    绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

    以上就是奇丽小编为你讲述的全身美白的方法,每个人都想有一身白白净净的皮肤,在夏天原本白净的皮肤,在太阳光的照射下变的又黑又黄的,番茄美白,牛奶沐浴等等都有助于皮肤变白,以上的方法你都学会了吗?