夏天被晒黑了不少，想要快速美白的方法吗，其实美白并没有那么难，下面奇丽小编给你介绍美白的方法 推荐3大超有效美白祛斑有效方法。

    真的非常的简单！这个美白方法就3个步骤：

    1、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素c和一粒100毫克的维生素e胶囊。

    2、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。

    3、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素e胶囊外敷，轻轻按摩。

    好简单的方法啊，维生素c才1块钱1瓶，维生素e才9块，整天的成本不到5块钱！

    白醋水洗脸

    油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

    敷酸奶面膜

    每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

    敷海藻面膜

    用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。原文出自:

    据说，一个色斑比较严重的mm坚持1年后，色斑几乎消失了，祛斑效果很震撼，脸部肌肤白白嫩嫩的，美白效果相当好！不过，服用维生素c和e的时候要注意，极少极少的人可能会有不适应，如果不适应要立刻服。维生素c和e每天口服不能超过100毫克，维生素e不能白天外敷！这个美白方法的缺点就是要长期坚持，至少坚持半年，半年后皮肤变好了美白了，可以降低维生素c和e，其他维持不变。

    以上介绍了美白的方法 推荐3大超有效美白祛斑有效方法。希望夏天美眉都能拥有美白的肌肤。