肠胃不适吃什么水果,不能吃什么水果

    肠胃不适吃点水果可以缓解不适症状,但有些水果是不能多吃的,那么,肠胃不适吃什么水果好,肠胃不适不能吃什么水果呢,下面奇丽女性小编介绍肠胃不适吃水果禁忌吧。

    肠胃不适吃什么水果

    水果要优先选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果比如猕猴桃、草莓等可以多吃。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。

    但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃，这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

    另外，苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮汤等；而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，所以最好生吃。

    肠胃不适不能吃什么水果

    肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果，如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃。这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。

    为大家解答了肠胃不适吃吃什么水果好,不能吃什么水果,肠胃不适最好不要吃凉性的水果,可以吃点热性和中性的水果。