糖尿病能吃南瓜子吗 糖尿病吃南瓜好吗

    南瓜是比较营养的蔬菜,那么,糖尿病能吃南瓜子吗,糖尿病吃南瓜好吗,这是喜欢吃南瓜的糖尿病患者比较关注的健康饮食问题,下面奇丽女性小编解答糖尿病是否能吃南瓜子的问题,及南瓜的营养价值。

    糖尿病能吃南瓜子吗

    糖尿病可以少吃点,因为南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病患者的病情。

    糖尿病吃南瓜好吗?

    糖尿病吃南瓜也有一定的好处,可以吃,食用南瓜是一项辅助保健措施,虽然南瓜吃起来较甜,但其中含有93%的水分,适量食用对糖尿病患者是有利的.但是要注意量,南瓜中含有一定得糖,过多食用也可引起血糖增高!

    南瓜的营养价值:

    1. 解毒：

    内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

    2. 保护胃粘膜、帮助消化：

    南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

    3. 防治糖尿病、降低血糖：

    南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

    4. 消除致癌物质：

    南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

    5. 促进生长发育：

    南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

    6.防治妊娠水肿和高血压：

    南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。

    以上是关于糖尿病能吃南瓜子吗,糖尿病吃南瓜好吗的问题回答,糖尿病能吃南瓜,但是要少吃,另外,介绍了南瓜的六大营养价值。