喜欢吃甜食会得糖尿病吗 吃甜食的好处和坏处

    有些女生比较喜欢吃甜食,那么,喜欢吃甜食会得糖尿病吗,吃甜食有什么好处和坏处呢,下面奇丽小编介绍了吃甜食的好处和坏处,解答吃甜食是否会得糖尿病的问题,喜欢吃甜食的朋友来了解下吧。

    喜欢吃甜食会得糖尿病吗

    喜欢吃甜食不一定会得糖尿病,但是糖尿病患者就不能多吃甜食了,会加重糖尿病情哦!

    早餐较爱吃甜食，天天早餐几乎是月饼、面包等之类的甜食，非常的不健康，这类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡。这类早餐缺乏蔬菜，所以在另两餐要多补充。

    长期吃此类早餐，糖、油脂摄入过多，容易引起肥胖，进一步导致一系列问题，如高血压、高血脂、糖耐量异常等

    吃甜食的好处和坏处

    吃甜食容易得“甜食综合征”的表现:

    轻症者主要表现为情绪异常，例如出现无名烦恼、心境恶劣、任性、易冲动、易暴躁。

    还可表现为头发变黄变自，全身骨酪酸痛，龋齿，儿童弱视、近视。重者可导致高血压与肥胖症。而肥胖者又很容易患动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、乳房肿瘤等，一旦发病，又会有这些相关疾病的临床表现。

    引起高血压、造成肥胖

    摄入过多的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素，儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为促成高糖引起高血压的原因之一。另外，血中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。

    食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏起来，造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。

    骨骼脱钙而引起骨质疏松症

    进食大量的糖或碳水化物，在人体内代谢过程中产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使肌体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。体内酸碱平衡失调，又使人体细胞老化加速，使人对外界的适应能力下降。

    以上是关于喜欢吃甜食会得糖尿病吗的问题回答,不一定会得糖尿病,但是糖尿病患者就不能吃甜食了,告诉大家吃甜食的好处和坏处,吃甜食容易患上甜食综合征,引起高血压、造成肥胖。