肠胃不好的人吃什么好 能喝酸奶和牛奶吗

    有些人因为种种原因肠胃不好,那么,肠胃不好的人吃什么好,肠胃不好的人能喝酸奶和牛奶吗,这是很多人关注的有关肠胃的健康问题,下面奇丽小编介绍肠胃不好的人适合吃什么食物及饮食方法吧。

    肠胃不好的人吃什么好

    1、糖姜片、糖姜水：  糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。  糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。

    2、糯米江米红枣粥  糯米、江米，性甘平、无毒，入脾胃。有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。大枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。” 以此二种药食同源的原料共煮粥，经常食用，对胃寒有效。

    3、茴香狗肉汤  备料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。  制作：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。

    4、姜制枣豆（源自《民间验方》）：

    红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、  姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。

    肠胃不好的人能喝酸奶和牛奶吗?

    肠胃不好的人能喝酸奶和牛奶,胃痛可以喝牛奶,喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。

    告诉大家肠胃不好的人吃什么好,推荐了四种食疗膳食,帮你养胃,肠胃不好的人能喝酸奶和牛奶,还能缓解胃痛呢。