很多人都很难想象食物的副作用，食物就是我们的生命，如果食物都有副作用的话，我们的生命又该如何得到保障，但食物的副作用只有在你吃不对的时候才会产生。
而对于我们亚洲人来说，鸡蛋、乳制品、腰豆、香蕉和芝麻等这五种食物最容易引起过敏症状，比如出疹子、感冒、胀气、失眠等。
这些食物的副作用虽然看起来不怎么严重，但随着这些过敏症状很有可能会引发各种并发症，比如肾病、心脏病等，不要等到疾病发生才后悔。
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