拉肚子吃什么好?拉肚子怎么办?

    拉肚子吃什么好?拉肚子饮食调理很重要，拉肚子的人胃肠道是比力懦弱的，应该吃一些对照容易消化的食品。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食品，饮食应该清淡为主。

    1、拉肚子可以吃生果辅助治疗

    拉肚子可以吃些水果资助治疗，可是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。必要寄望的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖也许会加重腹泻。

    拉肚子吃什么好

    2、拉肚子可以喝粥

    拉肚子可以喝点加盐的白粥，提倡不要放肉。如今一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不愿吃饭，体力不能规复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃承担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而呈现不同水平的水肿，假如吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以平淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

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    3、拉肚子可以吃面食

    拉肚子须要吃一些对照容易消化的食品，面食是不错的选择。面条营养厚实，并且对照轻易消化接收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。可是，对付拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃承担。

    以上为你介绍了拉肚子吃什么好,治疗拉肚子的有效饮食疗法~