经期可以喝咖啡吗?喝咖啡的好处及喝咖啡的坏处
经期可以喝咖啡吗?
经期不能喝咖啡,会加重痛经的,因为经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。经期不能吃的东西有:1、生冷类:即中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
喝咖啡的好处
1.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
4.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
5.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
6.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
-
银耳的功效与作用 免疫力低可以多吃或想养颜吃银耳也不错
银耳的功效与作用和必很多人都听说过,但真正了解 的人应该很少。小编在这里告诉大家,免疫力低可以多吃或想养颜吃银耳也不错的。[详情]
-
板蓝根的功效与作用 板蓝根不是任何人什么都可以喝
板蓝根在日常生活中我们会经常用到,可能现在成了我们的万金油,什么不舒服都会喝板蓝根。那么大家知道板蓝根的功效和作用吗?小编今天告诉大家板蓝根不是任何人什么都可以喝的。[详情]
-
紫薯的功效与作用 紫薯具有减肥抗艾滋病等的作用
紫薯的功效与作用,紫薯在我们的日常生活中是非常常见的,具有延缓衰老,舒张血管,促进钠排泄等功能的作用,如果你还想了解更多紫薯的功效与作用,就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]
-
孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力具有提高智力郡的作用
孕妇可以吃巧克力吗,很多的女孩子都非常的爱吃巧克力,但是最为怀孕的女性在可以不可以吃巧克力的问题上非常的纠结,下面奇丽小编就为大家介绍孕妇可以吃巧克力吗,赶紧来看看吧.[详情]
-
芡实的功效与作用 芡实具有治疗小便频数及遗精的作用
芡实的功效与作用,芡实是一种与莲子十分相似的食物,但是芡实的功效与作用却是一点都不输莲子的,下面大家就一起来详细了解了解芡实的功效与作用吧.[详情]
-
枸杞的功效与作用 提高机体免疫功能与抗疲劳等10大作用
枸杞的功效与作用,枸杞在我们的生活中是比较常见的,枸杞一般都是用来泡酒的,那么你知道枸杞具有哪些作用与功效吗?以下就是奇丽小编为你介绍的提高机体免疫功能与抗疲劳等10大作用.[详情]
-
胖大海的功效与作用 清热润肺与解毒利咽减轻肺热声哑
胖大海的功效与作用, 胖大海常被人用来保护嗓子,胖大海性味甘、寒,有清肺化痰、利咽开音,润肠通便的功效,以下就是奇丽小编为你介绍的清热润肺与解毒利咽减轻肺热声哑.[详情]
-
杨梅酒的功效与作用 杨梅酒具有排毒养颜防癌抗癌的作用
杨梅酒的功效与作用,在我们的日常生活中杨梅酒是非常常见的,而且非常的受大家的欢迎,那么,杨梅酒的功效与作用主要有那些呢?想知道的话就和奇丽小编一起接着往下看看吧.[详情]
-
养胃的食物有哪些 粥类是10大最好的养胃食物之一
养胃的食物有哪些,在我们的生活中很多人都或多或少的患有胃病,胃病严重的时候还患有严重的胃痛,是非常难熬的,那么,养胃的食物有哪些呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]
-
蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水具有美容养颜等的作用
蜂蜜水的作用与功效,蜂蜜水在我们的生活中是非常普遍的,大家也都喝过蜂蜜水,但是它的功效与作用却是非常大的,下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]