醋洋葱自然减肥门径，它可以帮你点火体内过剩的脂肪，以及防范脂肪积攒，何况洋葱含有富厚的食品纤维，有助大肠之爬动。醋黑豆减肥方法有美容的成绩。
“忌妒”瘦身方法：醋洋葱
醋洋葱自然瘦身法子，是一个很好的减肥方法，利益是简单、自制，让你没必要昌大节食与流动也可自然地瘦下来。它可以帮你燃烧体内过剩的脂肪，以及防御脂肪储蓄积累，况且洋葱含有雄厚的食品纤维，有助大肠之蠕动。
质料：1个洋葱，中等大小，约160-200克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，人造粗盐多量。
做法：
1.洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，今后沥除水份；
2.醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，参与蜂蜜，慢慢搅拌，使它融化，参加洋葱；
3.变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，就可劈脸食用。
温顺揭示：要是怕酸的，可增进蜂蜜的份量，或可以苹果醋庖代。
食法：日夕吃一次，每次梗概吃60克，1小碟，假定觉得太多，可改成一天吃一次，但生效的年光会绝对地长。
尽管用这方式瘦身不用强逼限食，但仍留神要保持养分均衡的饮食，假如想更快生效，可以做些精练流动，如步行等。
“嫉妒”减肥方式：醋黑豆
醋黑豆瘦身方式有美容的成果。黑豆含有富厚的食物纤维，有助改良便秘，此中的维他命B1及E可恢复脑力和改良皮肤环境，另外黑豆亦有减肥的感召。
原料：约两礼拜的重量：黑豆100克，糙米醋300毫升。
做法：
1.黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮或许10分钟；
2.把煮熟了的黑豆放入密封瓶，退出糙米醋，二者所占的份量梗概是1/3及2/3;
3.变凉后将瓶盖封好，压缩之后就可食用。需时约1日。每天吃30粒。