雪莲果怎么吃?雪莲果的吃法

    雪莲果的吃法一:雪莲果猪肉汤

    材料

    雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉

    做法

    1.雪莲果去皮洗净切成大块。

    2.将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。

    雪莲果的吃法二:雪莲果百合糖水

    材料

    雪莲果，百合，桂圆肉，枸杞子

    做法

    1.外表和红薯长的一样的雪莲果~这个季节居然有新鲜百合卖!

    2.泡澡的雪莲果，一定要用清水浸泡下，不然雪莲果表面会像土豆地瓜那样放久了会变色~

    3.因为第一次弄这种东西，不知道怎么吃好，所以干脆切片算了，其他形状似乎更不好接受~

    4.除了百合，还放了些枸杞子和桂圆肉进去~

    5.小火煮1个小时就ok了!下次百合应该晚一点放，不然全煮烂了~

    雪莲果的吃法三:雪花鸡汤

    材料

    鸡肉500克。雪莲花15克，党参75克，峨参7克。薏苡仁500克。姜50克，葱50克，食盐3克。

    做法

    参、雪莲花切成约4厘米长的节、峨参切成片，用纱布袋装好，扎紧口。慧芭仁用清水淘洗后另用纱布袋装好扎口。鸡宰杀后，去毛、剖腹洗净，同包好的药袋一同下锅。姜、葱洗净切段，放入锅中，先用武火将汤烧沸。改用文火烧2至3小时，捞出鸡肉，切成方块，放入碗中，将煮熟的薏苡仁捞出，倒入碗中，调味食用。

    以上介绍了雪莲果的做法,教你雪莲果怎么吃,并推荐了三种营养做法,供大家参考~