虾皮营养丰富,是一种补钙佳品,虾皮还具有开胃、化痰等功效,究竟吃虾皮有什么好处?有什么功效呢?接下来分享五大虾皮食谱的做法及好处:

    虾皮食谱一、虾皮炒韭菜：韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。

    有开胃健脾、补肾壮阳之功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。

    虾皮食谱二、虾皮拌青椒：青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。

    有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。

    虾皮食谱三、虾皮萝卜丝：白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。

    有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。

    虾皮食谱四、虾皮拌香菜：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。

    有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

    虾皮食谱五、虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，原文来自:香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。

    有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。

    以上奇丽女性小编告诉大家吃虾皮有什么好处,首先虾皮可以补钙,另外可以做出五大虾皮食谱,吃了对身体有很多好处。