白带多怎么调理,可以通过食疗方法来增强体质,防治白带异常引起的各种疾病。多注意补充各种营养素，以方便增强个人体质，比如说一些动物的内脏、猪瘦肉、豆浆、牛奶等等。

    多吃一些具有健脾祛湿作用的食物。比如像山药，核桃、黑木耳、核桃，淡菜、芹菜等等。在饮食上要尽量多做到均衡饮食，注意偏食等不良的饮食习惯，同时日常的饮食上还要注意以下这些细节问题。

    1、湿热下注黄带者。

    在日常饮食当中一定要少吃酒类、醋类、酸的或者一些刺激性的辛辣的食物。因为这些食物都有可能加得湿热下注的症状的。

    2、少吃甜食油腻的食物。

    像糖果、奶油等甜食，猪肥肉等都具有助湿的作用，(本文内容来源: 奇.丽女性网 www.71lAdy.com)如果食用过多的话，就会使得白带的分泌更多，因此白带异常者在日常的饮食中一定要注意这一点。

    3、脾虚白带者。

    脾虚白带者一定不要在吃一些可能会引起脾虚的食物了，特别是要减少一些寒凉，生冷的食物了。再者腌制的，过于咸的食物也尽量少吃。

    4、经期一定不要吃凉性的，味苦的食物等等。

    以上信息告诉大家白带多怎么调理,详细介绍了一些饮食调理白带多的方法,少吃甜食油腻的食物,多吃一些具有健脾祛湿作用的食物,对于调理白带多有很多好处。