一般血糖高专家都会开设养分科，以帮助血糖高患者拟定精细化饮食抉择。 由于血糖高饮食是指专门用于血糖高病人的一种稀奇膳食。下面就有北京糖尿病治疗中间专家先容高血糖吃什么好?
炊事纤维不可少
女性糖尿病血糖高吃什么膳食纤维可减缓食品在胃肠道消化和接管的速度，可以垄断餐后血糖的升高，改进葡萄糖耐量。血糖高的人群在一般生计中要学会科学搭配炊事，如饮食中添加燕麦、荞麦等粗粮，及含糖量低的新奇蔬果、海带等。但是过量摄入膳食纤维会致消化不良，影响人体对蛋白质及钙、铁、锌等营养素的吸收使用。如在短期内俄然由低纤维炊事转变为高纤维炊事，可致一系列如胃肠胀气、腹泻、腹痛等消化道不耐受反响。是以，应属意按部就班增加含膳食纤维的食品。
食物选择多样化
谷类是根基是女性糖尿病血糖高吃什么的基础。平衡伙食须由多种食品组成，才华满意人体种种养分素。谷类为主是我国伙食的精良传统，要阻挠发家国度以动物性食物为主的炊事短处。其它，要留意粗细搭配，常吃一些粗粮、杂粮。稻米、小麦食品不要太精细，以防谷粒表层所含的维生素、矿物资和伙食纤维的流失。
温馨提醒：高血糖的症状有哪些
高血糖的症状体现有恶心，吐逆，腹部不适。厌食，体重减轻，虚弱无力。由于血糖不能进入细胞，细胞缺少能量所致。心跳快速，呼吸缓而深。血糖测试值升高。尿糖测试呈阳性反映。
