颈椎疼怎么办?颈椎病的治疗方法

    颈椎疼怎么办?

    卧床休息、颈椎牵引、颈围领制动保护、理疗等。卧床休息、颈围领制动保护和颈椎牵引可以缓解颈项肌的痉挛，增大椎间隙，减轻对交感神经的刺激。颈托和围领可限制颈椎过度活动，轻柔的手法按摩及理疗有加速局部炎性水肿消退，松弛肌肉，改善局部血液循环的作用。

    颈椎病的治疗方法

    1.自我运动治疗：

    局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

    颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

    抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病。

    摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

    2.自行恢复治疗：

    绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

    ⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

    以上告诉你颈椎疼怎么办,一些缓解颈椎疼的方法,并提供了颈椎病的治疗方法~