木瓜，我想那些急于想丰胸的女人们，应该都知道吧！它可是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是怎样吃木瓜都能达到丰胸的效果哦！如果吃得不当，甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”哦。

    木瓜丰胸要吃的正确，否则越吃胸越小

    很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。

    营养师指出，木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

    如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。

    银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

    烹调方法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；

    南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

    功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。

    2、木瓜黄豆猪脚汤：

    材料：青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

    作法：

    1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

    2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

    3、青木瓜片放入作法2材料中，再炖半小时。

    4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。