导读：牙齿和身体，有一种难舍难分的关系。拥有一副健康洁白的牙齿可以令女性充满自信。因此牙齿的健康成为现在都市人相当关心的话题，保护好牙齿，避开下面牙齿7个问题，让你笑得自信又吃得开心。

    解决7大牙齿问题 做自己的牙医

    拥有一口整齐、有光泽的牙齿，让自己的笑容达到钻石级别是每个女人的梦想。但是，在甜品、生活习惯、香烟等腐蚀下，我们的牙齿不断地亮起各种红灯。只有等到牙齿罢工的那天才不得不向医生求救吗?当自己的医生，你可以做得更好!

    牙齿也爱“变脸”

    当然，导致牙齿健康的问题，以及护牙产品还是完全不能得到它的“青睐”，时刻保持亮白，因为它们是不折不扣的“性情中人”，一个不小心，它就会变换“不同表情”，“身体健康”就此每况愈下。

    表情1 ：清洁

    正常：没有牙石、牙垢、牙斑，牙齿完整。牙齿表面没有色素沉积，而且牙龈颜色呈粉红色，有光泽，质坚韧。

    不正常：牙膏选择不当、刷牙方法不当，以及吸烟等原因而造成的牙垢、牙斑，甚至烟渍就会留在牙齿上，这样容易造成牙缝儿过大，或者牙齿逐渐错位等现象。另外，牙齿清洁不当而出现牙龈处颜色过深，变成暗红色，或出现萎缩现象。

    表情2 ：疼痛

    正常：无论品尝怎样的美食，享受何种温度的冷饮，牙齿都不存在任何不适的感觉。而且，牙齿无神经性疼痛症状以及由于牙龈肿大而造成的肿痛感。不仅如此，牙齿完好无损，并没有外伤或者牙齿变色现象，牙齿每天会处在完美状态。

    不正常：“牙痛不是病，疼起来就要命!”而造成牙疼的原因不仅仅是由于牙齿表面受到损害而造成蛀牙，还有牙周病、智齿萌出或智齿冠周炎、牙髓炎、牙根发炎，以及牙齿外伤等多种原因。工作压力而导致身体虚火旺盛，也容易让牙齿“变脸”，让你痛苦不堪!

    表情3 ：颜色

    正常：其实，过度白亮的牙齿并不是牙齿真正的健康状态，因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质是淡淡的黄色。其深部的牙本质的本色透过牙釉质使牙齿呈淡黄色。所以，牙齿表面光滑而略呈淡黄色，就是最健康的牙齿颜色。

    花费： 8元 ～24元

    随着更多中药成分的护牙功效被开发，中草药牙膏的价格也在不断“攀升”，但有越来越多的名贵中药加入其中，止血消炎的效果将愈发显着。

    适用人群： 是牙周病、牙龈炎的OL的最佳选择。

    使用注意： 不适宜连续使用，与普通牙膏轮换使用能达到更好的效果。

    祛斑牙膏

    “祛斑”牙膏是针对性的超强亮白牙膏。具高效去渍美白增亮活性成分，具有特效增白闪亮牙齿、高效祛除烟渍、茶渍、咖啡渍、牙石、牙垢、牙色素及口臭的功效。对顽固性烟渍有特别的清除效果，使牙结石不易在牙齿表面“停留”，提升牙齿的清洁度。

    花费： 20元左右

    独有的针对性，以及纯天然的成分，让这种牙膏的价格相对较高，但是可以换你一口亮白牙齿，非常值得。

    适用人群： 对于有吸烟、喝茶习惯以及经受牙石困扰的女性都是不错的选择。

    使用注意： 虽然它的功效是高效亮白，但作为一种针对性强的专用去渍牙膏，如果只是为了单纯美白，则不建议使用。

    脱敏牙膏

    敏感牙齿是由于遇到温度改变，以及受到刷牙或者化学性的刺激，即可暴露牙本质中的感觉神经纤维，产生痛觉。现如今的脱敏牙膏分为两大类，第一类脱敏牙膏含5%硝酸钾，主要成分能渗透牙本质小管，帮助牙齿摆脱酸冷等敏感现象。第二类脱敏牙膏含氟，氟帮助钙盐沉积，堵塞牙本质小管，减轻牙齿敏感现象。

    花费： 15元～30元

    因为脱敏牙膏的特殊功效，价格较高，效果大多不错。

    适用人群： 牙齿在遇冷、遇热的过程中，会出现酸痛的女性。

    使用注意： 脱敏牙膏除含有钾盐等有效成分外，通常含有一定浓度的氟化物，是可以长期使用的。但是若有牙齿敏感症状，在使用脱敏牙膏1个月后仍不见效，最好咨询牙科医生。

    全效牙膏

    指可解决龋齿、牙石、牙菌斑、牙龈出血、牙本质敏感、牙齿不洁白等口腔问题的“全能选手”。采用亚锡—氟系统配方，含有抑制牙釉质脱钙功效最好的活性成分SnF2，配合复合离子稳定体系，去除产酸的口腔致病菌，抑制牙菌斑形成。