冬天粗糙手足的护理方法

一年到头总是劳碌不停的手脚皮肤极易出现干裂、粗糙等问题，想要回归如婴儿般的新生柔嫩？那就要认真对待身体的每一处细微的改变。

冬日护手养足秘笈：护手篇

冬日改用多脂香皂洗手

冬日洗手应该尽量使用多脂性香皂或是滋润型的洗手液，洗完后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。

使用优质护手霜

一旦手变得粗糙，指甲边出现角化，就应当加倍护理，可以用专用的植物油反复揉搓双手，也可以买一些优质的护手产品。

定期做特殊护理

利用周末做一做特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

均衡饮食

均衡的饮食能令你的十指生辉。在你的饮食中，多补充一些维生素A和维生素E、锌，可弥补肌肤的干燥。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中可获取丰富的维生素A。从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E，海产、牛奶中则富含锌。

冬日护手养足秘笈：养足篇

放松劳累的双脚，让步伐更轻盈

我们的双脚其实是全身最累的地方！它每天在几乎一半的时间里都承受着来自身体的全部重量和压力。特别是在夏季的时候，足部长时间裸露在外，却丝毫享受不到与面部相同的呵护，因此当冬季来到，积累下来的问题也接踵而来了。

如何去除足底顽固角质？

我们一般使用的足底去角质产品通常很温和，对于脚部周围比较顽固的角质其实没有太多的效果，如果想让护理更充分一些，我会使用足部去死皮刷，在脚部做完清洁之后来回地摩擦，将比较硬的老茧彻底磨掉。

消除疲劳的方法

使用充满清爽气味的脚部专用去角质磨砂膏+薰衣草精油，可以消除脚部疲劳，去除囤积在脚部的老化角质，供给脚部肌肤所需的营养与水分，令其柔软、健康。

操作技巧

将去角质磨砂膏、3滴薰衣草精油混合。使用时把腿部彻底洗净后不要擦干，取适量磨砂产品充分按摩，最后再用温水冲洗干净即可。