经常笑会长皱纹吗 经常笑有什么好处和坏处

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    经常笑会长皱纹吗

    过度大笑，面部表情过于丰富，会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。但那个是表情纹，俗称笑纹，因为笑的时候会牵动比较多的肌肉，脸部动作会比较大，时间长了，在长笑的那几个地方就会形成表情纹，随着时间的推逝，细胞的恢复能力下降，那里就会形成笑纹。

    经常笑有什么坏处

    笑有好也有坏，一个人笑的时候只会牵动脸部4块肌肉，而苦着脸则牵动12块，所以经常笑不仅可以环节压力，还可以有一定的美容效果，经常笑的人嘴脚可能生成一定的皱纹，这是很正常的。

    经常笑有什么好处

    好处1、止痛与降压作用

    当我们笑时，大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，有别于药性的吗啡，它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管，使血压回降效果 。

    好处2、促进消化

    笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，使得内脏得到按摩，良好的情緖发泄可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收，增强肠胃功能。

    好处3、促进血液循环，增加代谢能力

    美国马里兰大学作一项实验观察，在观看喜剧影片时，20人中有19人的脉膊上的动脉血流会增加，因为大笑能使心脏收缩加强，心率加快，心血输出量增加，故当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动，在经由外部吸氧与内部血流加快过程运作中，促进全身新陈代谢，进而提高机体的抗病能力;因为充分的血液循环可以加速消减血液中有害的毒素，人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同时更借由血液循环的顺畅将养分运送至末梢皮肤而排出沉积废弃物，改善肤质，连带有美容效果。

    好处4、促进肺功能

    因为我们发笑的时候，鼻、口张开，肺部扩张，肺活量增加，吸入大量氧气带出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。

    好处5、舒解压力

    大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。

    好处6、减肥

    研?咳嗽敝赋觯捍笮κ鄙硖寤嵊?80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，所以如果每天开心微笑10--15分钟，等于可以消耗50千卡的热量，一年即可减肥2KG，更重要的还可促进平时很少运动的腹部肌肉呢。

    关于经常笑会长皱纹吗的解答,经常笑会出现一些皱纹,但是经常笑有以上这6大好处,还是经常笑笑比较好,可以让你更加年轻。