吃什么能让女性减肥？

    女性总是瘦一点，苗条一点，曲线一点，不仅能够买到漂亮的衣服，而且穿起来才更漂亮。因此，减肥已经不是什么什么稀奇的事情了，是所有人都支持的事情。当然，减肥不能减到瘦骨如柴，减肥不能减掉健康。随着面部抽脂的问世，大家对吸脂减肥就开始注意了。不过，不想采取这种方法，只想用吃的方法来减肥。那该怎么办？该吃什么呢？

    1、瘦脸冠军――西芹

    一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。

    2、瘦背冠军――葡萄柚

    背部和肩膀上的赘肉特别难减。葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易地转化成脂肪。减掉背部赘肉可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。

    3、瘦大腿冠军――白萝卜

    白萝卜所含有的辛辣成分――芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。

    4、瘦腰冠军――草莓

    如果你想减掉腰部的“救生圈”，可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。

    5、瘦小腿冠军――西瓜

    西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。

    如此可见，大自然中自然有克制肥胖的元素，只要我们勇于发现，将减肥的事情坚持下去，相信很快就会见到效果的。