导读：靓丽肌肤是古今女性梦寐以求的目标，而健康长寿则是全人类都追求的和关注的一个热点和焦点话题。许许多多的美容方、益寿方更是吸引了无数人的目光。现在女性的保养都注重内外兼修，再昂贵的化妆品也不足够，还需要内调，才能真正绽放出好气色。

    女性保养:维生素E可抗衰老

    保养的需求其实永远离不开这三点：抗衰、养颜美容、保持身体健康。就抗衰老和养颜美容来说，在众多的营养素中，以天然维生素E尤其令人注目。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处：

    1.延缓衰老

    天然维生素E最主要的作用是抗衰老。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用天然维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，来益天然维生素E能够将衰老放慢2.4倍。

    2.增强女性生育机能

    天然维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏天然维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。天然维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。

    3.消除自由基

    我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而维生素 E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

    4.祛班美白

    天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。

    5.年轻心血管

    近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

    天然维生素E的内服与外用

    内服：

    1.每天晚上睡前或饭后服用，喝水服用。

    2.配合螺旋藻吃，对胃的保护和治疗有一些积极的作用。

    3.维生素E与阿司匹林、维生素K、洋地黄、新霉素、雌激素这五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

    外用：

    1.牛奶面膜：新鲜牛奶+天然维生素E

    取出一粒压缩面膜纸，浸入鲜奶中，滴入两滴天然VE油;五分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上;待至面膜纸半干，用温水洗净即可;此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳!

    2.秋冬保湿：天然维生素E + 深层保湿日霜

    秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在深层保湿日霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，天然维生素E混合身体保湿乳一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

    3.美发护发：天然维生素E + 洗发水 + 护发素

    洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净;此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

    现在大家都知道天然维生素E对于女性都有些什么好处了，市面上有很多天然维生素E牌子，我们应该如何选择呢?

    养生堂牌天然维生素E软胶囊，汇集天然大事精华，每粒含功效成分d-a-生育酚97.5毫克。经功能试验证明，每日服用一粒，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。精选配料红花籽油和紫苏油，协同天然维生素E发挥更佳作用。采取国际流行大装量，每日不过0.5元，真正适合内服外用、长期保养。

    女性可以买来自己服用，还可以买来孝敬妈妈，保养内外兼修，才能有力对抗衰老！