黑眼圈令得多ＭＭ烦恼不已，于是有良多MM不惜花重金购置各色各样的眼霜，其实从黑眼圈与人体各方面的效率休戚关系，有些时分只要略加属意你的饮食，就能够很好地调治。
当归土鸡汤
原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
1、将土鸡切块，用清水洗净备用。
2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。
3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水(水没鸡肉约1公分的量)，到场姜片，当归，花生仁，黑木耳一同炖。
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食历时参加盐、胡椒、鸡精调味即可。
美容成绩：可消除血虚所致的黑眼圈儿。
洋参猪血豆芽汤
原料：西洋参15克，鲜活猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐大批。
1、将所有材料用净水洗清洁。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入过多净水，用烈火煲至水滚。
4、而后放入全体资料，改用慢火继续煲一小时摆布，插手盐调味，即可食用，一日一次。
美容成绩：可养神、补血，肃除黑眼圈。
黑木耳滚猪肝汤
原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐多量。
1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
2、猪肝、生姜、红枣离别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。
3、染指适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，日后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时摆布，加入猪肝，等猪肝熟透，即可加盐调味。
美容成果：黑木耳滚猪肝汤，性质平与，时常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部题目。
枸杞猪肝汤
原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐多量。
1、净水洗净枸杞子。
2、猪肝、生姜分别用净水洗清洁。
3、猪肝切片，生姜去皮切2片。
4、先将枸杞、生姜加过多清水，烈火煲30分钟摆布。改用中火煲45分钟摆布，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。日夕各一次。
苹果生鱼汤
原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐大量。
1、生鱼去鳞、去鳃，用净水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。
3、瓦煲内参加适量净水，用猛火煲滚。
4、此后参与一切材料，改用中火继续煲两个小时摆布。插手盐调味，即可饮用。逐日两次，早晚饮用。
美容功效：预防黑眼圈的泛起，抗御眼下出现眼袋。其他苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不敷、浮肿、头晕、失眠。
以上这些汤或者很好地救命美女休养黑眼圈，彻底大要尝试着去做哦!