无花果的功效与作用 无花果的吃法及营养价值
无花果的功效与作用
无花果的功效:
性味:甘;性凉 。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀疏;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾 。
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、卵白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有低落血脂和分解血脂的功能,可裁减脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、防范冠心病的作用;
3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芬芳物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、加强机体抗病本事的作用,可以防御多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会发生迫害。
孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不但有厚实的营养因素,还可以或许治疗痔疮及通乳。中国医学在历久的临床实践中总结无花果的性子和善,味甘,可以或许健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。
无花果的作用:
1、无花果含丰富的营养成分,供食用。在便秘时,可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之身分(打针时)。
2、干果的水提取物经活性炭、丙酮处置后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。
3、从未成熟果实中所得的乳汁能压抑大鼠移植性肉瘤、小鼠自觉性乳癌,致使肿瘤坏死;又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之成长,使其退化。将此乳汁静脉注射0.02ml(大鼠)或0.05ml(兔),可使动物立即殒命,剖解可见内脏毛细血管侵吞;腹腔注射之情况相似;皮下打针可引起局部坏死;口服则无毒。其石油醚、乙醚提取物对免、猫、犬均有降压作用,呼吸略呈欢悦;在猫的瞬膜试验中,无神经节阻断作用。降压作用道理大概属于末梢性的。聚花果水浸液,或以石油醚提取后再以乙醚处置的提取物静脉打针,对麻醉兔和猫均有降压作用。
无花果属於桑科植物,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的因素,乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的后果表明,无花果有必然的轻泻作用,在便秘时,可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处置后有抗肿瘤作用;动物试验无花果还有必然的降压作用。
无花果的吃法
1,无花果茶:无花果30克,切碎,炒至半焦。每次10克,加白糖适量,用沸水冲泡,代茶饮。
本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱,消化不良,饮食削减,便溏腹泻等。
2,蜜果猪蹄汤:无花果60~120克,猪蹄500克。加水适量,以水火炖至烂熟,加食盐少许调味服食。
无花果与猪蹄配用,能补气血,下乳汁。用于产后气血不足,乳汁缺乏。
3.无花果粥
质料:无花果30克,粳米50克,冰糖适量。
制法:将粳米洗净煮粥,八成熟时,放入去皮的无花果煮至粥熟,插手冰糖即可。
功能:无花果味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。所含酶类有助消化的作用,有缓泻的作用。其提取物对尝试动物有降压作用。
无花果的营养价值
1. 无花果可食率高,鲜果可食用部门达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。
2. 无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发明18种。不只因人体必需的8种氨基酸皆有而浮现出较高的哄骗价格,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,抵抗白血病和光复体力,消除疲惫有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为“咖啡代用品”。
3. 无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。此中,可被人体直接接收操纵的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。以是热卡较低,在日本被称为低热量食物。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。
4. 无花果含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,抵制衰老有一定作用。
5. 无花果含有多种维生素,出格是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
6. 无花果含有大量对人体有益有无机元素身分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对加强机体康健和抗癌才干有良好作用。
无花果,被公认的绿色食品,很罕见,具有较高的营养价值和食用价值,以上介绍了无花果的功效与作用,无花果的吃法,无花果的营养价值~
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