口香糖咽下去怎么办?口香糖的危害是什么?
口香糖咽下去怎么办?
口香糖主要成分是淀粉、糖浆以及胶基,而前两者都是溶于水的,且在口腔等消化酶作用下,会慢慢的溶解:
口香糖中的胶基在体内一系列的消化酶,和胃酸等作用下,会逐渐消融,并通过正常渠道排出体外:
咽下口香糖后不要着急,饮食中增加促进消化的食材,如酸奶等,加速胃肠蠕动,提前排出体内废物:
养成好习惯,口香糖嚼到没有味道之后,吐到纸上,扔进垃圾桶。不要随地乱吐,也不能咽到肚子里去.
口香糖的危害是什么?
口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。
口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会,假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿,尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说,一般的口香糖能够导致蛀牙,而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”--具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过,最近有专家指出,木糖醇的功效被过分夸大,并且存在使用误区,长期过量食用也会有副作用,比如腹泻、肥胖,而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。
以上信息教你口香糖咽下去怎么办,并介绍了口香糖的几种危害,不仅有损牙齿健康,还会发胖哦~
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