如何急救运动中的关节脱臼?

    由于运动前准备活动的不充分，或者运动中精神不够集中，运动伤害就会经常发生。关节脱位就是比较常见的一种。如果您在运动中发生了关节的脱位，请不要紧张，本文将介绍一下关节脱位的急救方法。

    关节脱位是指关节面失去正常的联系，也称脱臼。根据脱位的程度可分为半脱位和完全脱位。前者关节面部分错位，后者是关节面完全脱离原来位置。由于暴力作用引起的关节脱臼，可能伴有关节囊撕裂，关节?周围的软组织损伤，严重时还可伤及神经或伴有骨折。

    运动中发生的关节脱位，一般是有间接外力所致，如摔倒时手撑地可引起肘关节脱位或肩关节脱位。表现为以下三种特征： 1.受伤关节疼痛、压痛和肿胀，，主要是由于关节脱位时伴有软组织的损伤，出血或周围神经受牵扯而引起的。 2.关节功能丧失，受伤的关节完全不能活动。 3.关节脱位后，肢体的轴线发生变化，整个肢体常呈一种特殊姿势，与健侧不相对称，有的可能有肢体的缩短。

    若脱臼的骨骼压迫神经，会造成脱臼关节以下的肢体麻木;若压迫到血管，脱臼以下关节肢体会摸不到脉动且发紫。 对於任何骨折及脱臼的病患，一定要测量脉搏强度及检查感觉功能，若摸不到脉动，则表示肢体已无足够的血流供应，必须立即送医就诊。同时在急救过程中，不论是固定前与固定後，都要测量脉搏及运动感觉功能。

    测量的方法如下：

    一，检查脉搏：在伤侧距离心脏的远处摸脉搏，例如手肘脱臼检查桡动脉，肩部脱臼检查肱动脉，足踝脱臼检查足背动脉等，并在病患伤肢的指甲上，施压後放松，测其恢复正常颜色的时间，正常值应小於两秒，若摸不到脉搏或指甲颜色恢复很慢，表示受伤严重或固定包扎的力度太紧，必须加以放松。

    二，检查远端运动及感觉功能：要求患者自行摆动上，下肢体，触摸病患手指或脚趾，视其是否能辨识清楚，若患者意识不清，则轻轻掐患者观察其疼痛反应情形。

    肩部关节就如同一个球在手套中的感觉一样，比较不稳固。若受到打击，跌跤，抽筋，用力丢球等，都极有可能会造成肩部脱臼。百分之九十六的病患，其肱骨头会被迫向前，肩关节脱臼还会合并上肢骨折，兼韧带裂伤或血管及神经受伤。病患除无法动弹外，有时会因剧烈疼痛而昏倒，若仅有肩部痛而没有任何外伤的情况下，就必须先将病患发生的原因来评估，如疼痛的位置，感觉，伤侧与健侧运动功能之比较，衰弱的情形与无力感等。

    具体急救的方法如下：

    当没有整复技术时，不可随意整复，以免加重损伤。此时应立即用夹板和绷带在脱位所形成的姿势下固定伤肢，保持伤员安静，尽快送医院处理。例如肩关节脱位时，取三角巾两条，分别折成宽带，一条悬挂前臂，另一条绕过伤肢上臂，与肩侧腋下缚结。然后马上去医院进行专业的护理。