每天洗一次澡险些是每个女性朋友都市做的事。可是女性伴侣们你们知道吗？女人的五大敏感部位是不能任意洗的。虽然准确的洗法会起到消除疲惫，舒筋活血，改革就寝，提高皮肤代谢功效和抗病力等功效。那么，面临五个敏感部位该奈何清洗呢？

    1、颈部、耳后

    颈部、耳后是污垢苟且群集的部位，爱干净的人常使劲搓，但要寄望颈部轻易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起熏染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

    【颈部保养】

    许多人城市觉得肌肤老化是从脸部开始，而事实是，颈部才是最等闲走漏衰老迹象的部位。而洗澡是颈部调养十分重要的一个环节。

    洗冷水澡时因水温过低，人领会感到寒冷，发生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉缩短，神经紧张等，不但不能消除疲惫，还易引起感冒，应只管避免。

    女性因其不凡的心理缘故原由，出格是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性同伙，遇到冷水的刺激会引起女性内渗出失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道激发阴道炎等妇科疾病，严肃的对女性以后怀孕、生理健康都有必然的影响。

    让颈部充分接收水分和营养的条件是做好清洁照顾护士，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。除了每天选择性子温暖的洁面乳清洁外，每周举办一到两次深层干净，行使具有暖和磨砂功效的去角质乳轻轻按摩颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

    2、腋下

    腋下汗腺厚实，洗澡时不行用热水刺激，也不宜用澡巾鼎力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤布局较松弛，可以把洗澡液揉出富厚泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液轮回。

    【腋下调养】

    对付那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵御力较差，因冷的刺激，会激发伤风、发烧等疾病。然则，可以持久坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到防范伤风、鼻炎的感化，还可使皮肤变得更有光线更有弹性。

    3、胸部

    妇女要常用温水清洗胸部，但要注意珍爱乳房。不行用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针偏向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。

    【胸部保养】

    胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时行使一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮身分的产物，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮忙。

    同时，适合涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产物推出了专门的乳晕淡化霜，由于是娇嫩部位，所以选择的时间因素的和平性是最值得注重的。

    4、私处

    私密处起首要注重的就是干净，很多人都在洗浴的时间连私密处一路清洗，这种方法实在是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才气保证卫生康健。因为皮肤酸碱度的题目，必然要行使pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的均衡。

    【私处调养】

    私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾调养的。若是疏于照顾，就会最先逐步萎缩、老化、暗沉，由赤色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能回收去角质的方法来调养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，今朝已经有些产物推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，乃至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。

    5、脚部

    夏季女性朋友们常常会穿凉鞋，肌肤露出于阳光及空气中，一段时间此后，脚部肌肤受损情况比力严峻。若是不在夏日好好调养，秋季就会越发干燥。

    【脚部保养】

    脚步苟且群集大量死皮，趁洗澡之后脚部死皮变软时，多用手指打圈推拿，可以加强去死皮的效果。

    想磨砂后果更好而又不想磨损肌肤，平常可以先用浸了热水的毛巾来包住脚，约5分钟后死皮会软化，去死皮就更容易啦！

    简朴的腿部推拿术，促进血液轮回消水肿，还能另润肤霜更加接收！

    1、磨砂后涂上润肤膏，牢记润肤膏分量要足够，免在推拿的过程中磨损肌肤。

    2、把润肤膏从脚掌位置向大腿偏向涂抹均匀。

    3、以双手握住小腿，同时拇指用力，从下至上按压小腿。