颈椎病是常见的疾病,会引起颈椎酸痛疼痛的症状,通常会通过按摩穴位的方法来缓解颈椎病的疼痛,接下来教你颈椎按摩手法图解,分享10个颈椎穴位按摩图如下:
一般的情况按摩穴位主要是选取风府、手三里、天宗、肩髃、天听、悬钟、肩井、大包、阴谷、天柱等。下面来分享颈椎穴位按摩图在哪:
风府和手三里
【按摩方法】拇指点按揉稍用力
天宗
【按摩方法】按揉 稍用力
后溪
【按摩方法】点按揉 稍用力
肩髃
【按摩方法】按揉 稍用力
天听
【按摩方法】按揉 轻用力