脚后跟干裂怎么办?脚后跟干裂如何治疗?夏天干燥不注重保养,最容易脚后跟干裂,甚至干裂口子很疼,有一些治疗干裂的方法及保养秘诀分享给大家,让你脚后跟也能拥有光滑滋润美肌。

    脚后跟干裂怎么办，几种有效治疗及保养方法：

    1、涂抹药膏或者润肤油。

    配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。本文来源:会有助于治疗脚底脱皮干裂。

    2、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液，尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。

    3、白醋泡脚。

    白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

    4、改善饮食，多吃水果。

    脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

    5、保持良好个人卫生。

    这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

    6、每天穿着袜子，甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。

    7、选择合脚的鞋子，若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。

    8、维持足部温暖，改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。

    奇丽小编提醒: 脚后跟干裂注意事项

    可适当吃一些有助于油脂分泌的食物，如动物肝脏、阿胶、鱼肝油等，温水洗脚后擦一些乳膏。

    皮肤干燥每天泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林等油脂；如果开裂严重有出血情况，最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。

    脚后跟出现皲裂要注意不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。具体情况还要根据个人的具体情况。

    以上奇丽女性小编介绍了脚后跟干裂怎么办,教你脚后跟干裂如何治疗,推荐了一些非常有效的脚后跟干裂治疗及保养方法,帮助你有效护理脚后跟不再干裂。